こころのこと
榊原一樹マイナスな感情が頭を支配しそうになるとき
ネガティブな感情が心を蝕んでいくとき
ぐっと こぶしを握って
そっと 目を閉じて
ふーっと 息を大きく吐いて
決めつけていない？
大げさに捉えすぎていない？
考えが飛躍しすぎていない？
ぜんぶ並べて
よく見渡して
もう一度
考えてみる
乱暴に投げてしまった言葉や感情は
時に大きくなって返ってきてしまうこともあって
それが自分をさらに傷つけてしまうかも知れない
そうなる前に
きっと出来ることはある
ご自身の感情や考え方と向き合いたいときも
どうぞこちらへ。
お話ししましょう。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。
最新の記事
人生2026年10月9日おもしろくなってくるのはこれから〜その先の絶景を想像して〜
カウンセリング2026年10月8日意識高いことが自分や周りのプレッシャーになっていないか
人生2026年10月7日僕だって強くなかったから
カウンセリング2026年10月6日どうして伝わらないの？〜たとえば擬音や擬態語をたくさん使うという表現の仕方〜
