気持ちが落ちている時に重要な決断はしない

鉄則にしていることの１つです

身体の調子が悪かったり
嫌なことや辛いことがあって
気持ちが落ちている時って
冷静な判断ができなかったり
思考がマイナスに働いてしまうことがあります

なので
そういう時には重要な決断や判断はなるべくしない

落ち着いた時に
もう一度全部をテーブルに並べて見直してみたら
見落としや新たな気付きがあったりするので
そこであらためて考えを進めていく

自分や周りを大切にするためにも
まずは自分自身の心や身体を
“大丈夫”な状態に持っていくところから。

投稿者プロフィール

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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