カウンセリング
心の定期メンテナンス
2022年10月19日
10月も後半に入り、北海道は朝晩がかなり冷え込む日が増えてきました。それでも今年は、10月で20℃を超える日があるなど、例年よりは秋？残暑？が長いような気がしますが。 昨日はニュースでご覧になった方もいらっしゃるかも知れ […]
最後の砦なんて言わないで
2022年9月23日
ブログやSNSをご覧になってくださる方が「本当に辛くなったとき、自分では解決できなくなったら、最後の砦として榊原さんの心理カウンセリングを頼ります」とおっしゃってくださったことがありました。 日々僕の発信から気付きを得て […]
そんなにすぐには変われないとしても
2022年9月20日
変わりたいと願いながらなかなか変われないことに焦ったり苛立ったりしてしまう けれども変化のスピードや具合も色々なタイミングや条件も重なるわけで本当に人それぞれですから まずは変わろうと意識し始めたことそんなご自身をしっか […]
あなたをプロデュース
2022年8月30日
あなたのストレスはどこから？ 肌に出てくる方目の周りが痙攣してくる方食欲がなくなるもしくは必要以上に湧いてくる方睡眠に影響してくる方それぞれ色々だと思います ではその具合は？ どのくらいのストレスが溜まると身体に反応が出 […]
喋り過ぎたと思うくらい
2022年8月21日
ついつい喋り過ぎちゃったこんなに話すつもりじゃなかったのにでも話したらすっきりしちゃった それで良いんです 話したいだけのことがあって放ちたいだけの想いがあったってこと さぁ次はその放った想いを並べて眺めてみてできる行動 […]
向き合う相手は誰なのか？
2022年8月19日
問題に直面したとき何を思いますか？ 時代のせい社会のせい誰かのせい それは確かにそうなのかも知れない ひとつの物事には様々な要素が絡み合っているから それでも忘れてはいけないのは最初も最後も向き合う相手は自分自身だという […]
