カウンセリング

お題
つなぐ

くれたけ心理相談室の月々のお題にカウンセラーがお答えするシリーズ。番号は前後しますが、昨日に続き、1月の2つ目にお答えします。 「あなたは心理カウンセラーとして、どんなことを提供できますか?」(くれたけ#218) 1年半 […]

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カウンセリング
人は見たいモノしか見えない

人は見たいモノしか見えない動物だからな。問題意識を明確に持つことで、見える景色と思考回路が一変する・・・ 『ブルーロック』より 美容室で髪を切っていただきながら読んでいたサッカー漫画『ブルーロック』 この漫画は叱咤激励を […]

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カウンセリング
別にお腹痛くなんかない

お腹が痛いって言って保健室に行って休んだ どこが痛い?って聞かれて適当に答える だって別にお腹痛くなんかないんだもん 頭が痛いって言って布団から出ないで学校をお休みしようとする 熱はないのは分かってるから必死に体温計を温 […]

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カウンセリング
曖昧なままで

すぐに答えが出た方がすっきりすることはあるかも知れない けれども全部が全部はっきりとできるものではなかったり曖昧にしておくことで安心できることもある どちらにもメリットとデメリットがあったりするどちらも同じくらい大切だっ […]

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カウンセリング
まず聴く耳を持つ

わたしにはわたしの思いがあるあなたにもあなたの思いがある 「言ってくれればいいのに」って言うけれど言って良い空気は作っていなかったりする 「言ってくれれば変えるのに」って言うけれど全部言い終わる前に反論していたりする 「 […]

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〇〇食らえ

個人的にはあまり強い言葉は得意ではないのですが残念ながら「そんなの〇〇食らえだ!」と言ってしまいたくなる時だってあると思います けれども言葉や行動や想いってどこかで巡り巡って返ってくることもあるのでできればオススメはした […]

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カウンセリング
気を引き締める

別に気を緩めていたわけではないけれども気を引き締めなきゃなって思う事態が発生したりする ときどき状態を確認するとかメンテナンスをしておくことってあらためて大事なんだなと感じます 不安なときはゆっくり深く呼吸をすることを心 […]

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輝きは

人やモノはそのままでもそれぞれの色でそれぞれの光を放ってそれぞれに輝きを持っている 輝きは増したり形を変えたりときに誰かを照らすことができたり自分そのものの存在や居場所を示したりする ときどき迷ったり自分では分からなくな […]

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どんな慰めの言葉も

どんな慰めも響かないときがあるどんな優しい言葉も入ってこないときがある そんなときは無理に受け取ろうとしなくて良い 受け取れる心の余裕ができるまでひとりで過ごしてみたり何かに没頭してみたり時間を置いてみた方が良かったりす […]

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カウンセリング
逸れた話

たとえば友人とおしゃべりをしているとある話題からどんどん話が拡がって「もともと何の話してたんだっけ?」ってなったりすることがありますよね それはおもしろく逸れた話の話 一方でそれが謝罪や事実説明の会見みたいなものだったり […]

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