2022年5月20日
「乗り越える」だと少し厳しいニュアンスがあるから、 「受け流す」とか「手放す」とか。 その現実を受けた自分を味わう時間を作ってみて、 根拠のない自信で自分を信じてみることも大事だったりする。 渦中にいると気付けなかったけ […]
2022年5月19日
マイナスな感情が頭を支配しそうになるとき ネガティブな感情が心を蝕んでいくとき ぐっと こぶしを握って そっと 目を閉じて ふーっと 息を大きく吐いて 決めつけていない？ 大げさに捉えすぎてい […]
2022年5月18日
かこの きおくや けいけんから ヒトにアイされるために ひっしになっているキミがいる がくがくのあしで あせをながして はしりまわって ひきつったえがおで むりしてわらって じぶんはそれでいいんだって それくらいしないと […]
2022年5月17日
自分はこういう人間 とか こう見られているだろう とか なんとなく思っているものってあると思いますが 実際にどう思われているかって 聞いたことありますか？ ちょっと怖さもあるけれど とっても勉強になるし 自分の強みを新た […]
2022年5月16日
お待ちかね。 今日が満月です。 札幌は昨日の夜からすごく綺麗で、 絵に描いたように丸く、 他の何も目に入らないくらいに輝いていました。 今回は月食で、特別な満月。 物事のピークや転換点と、 星占いの石井ゆかりさんは表現さ […]
2022年5月15日
皆さんはご存知でしたか？ 僕は齢36にして、 恥ずかしながら初めて知りました。 昼間に通ったときに綺麗に咲いていたタンポポを見つけて、 帰りに写真を撮ろうと思っていたのですが、 夜通ったら、 あれ？咲いていたはずの場所に […]
2022年5月14日
5月のオンラインおはなし会のご案内です。 今月は20時（夜開催）スタートです。 心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作ってコミュニケーションを取らせていただく場になります。 心に関するご質問や挙げて欲しいテーマ等 […]
2022年5月13日
ある日たまたまTVをつけたタイミングでやっていた『～夢のオーディションバラエティー～Dreamer Z』という番組。 大好きな木梨憲武さんが司会をされているので観てみたのですが内容は全く知りませんでしたしその回も既に放送 […]
2022年5月12日
休みの日でも 仕事のことを考えてしまって落ち着かない じっとしているより 動いている方が安心する だらだらしていると 逆に疲れてしまう ここで休むと 張り詰めていた糸が切れそうになって かえってしんどい そ […]
2022年5月11日
昨日は くれたけ心理相談室のオンラインの勉強会でした。 僕自身が短い時間の途中参加となりましたが、 大事なキーワードをたくさん拾えて、 駆け込みでも参加出来て良かったなと。 そこから感じたことを。 ＊＊＊＊ […]
