満月
ストロベリームーン

昨日は満月でしたね。僕はあと数日先だと思っていたので油断していましたが、確かに満月前後特有のざわざわ感は感じていました。。 皆さんはどんな感覚でしたか?   満月は色々な意味で『満ちる』というタイミングになると […]

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思考
心の準備

苦手な場所や環境に対して いつもトラブルが起こりがちな状況や時間に対して   まずは起こりうる色々な可能性を想定しておく   どれくらいなら 今の自分には乗り切れるか   誰かが傍に居てくれ […]

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ときどき図太く

いつも自分を一番に犠牲にして 色んなモノを振りかぶったり 誰かを優しくフォローしているあなた   それは いつもいつでも あなたがあなただけが そこで今 やらなければならないこと?   それでも 私が […]

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思考
眠りにつく瞬間

寝床に行く前は どんなに悩んだり怒ったりしても 布団に入ったその1日の最後は 良いことを考える   今日の「ありがとう」を思い出すとか 明日への良いイメージを思い浮かべてみるとか わざと口角を上げて微笑んでみて […]

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カウンセリング
好きすぎて バカみたい

昨日は 午前にくれたけ心理相談室全体の勉強会と 夜に強化チームの勉強会があり 計4時間ほどに渡る貴重な時間を過ごさせていただきました。 見るとか聞くとか 観てもらうとか聴いてもらうとか 話すとか離すとか 話とか放しとか […]

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思考
とことん

今日はとことん 信号に引っかかる ゆっくり進めの合図かも しょうがない とことん待とう せっかくだから 考え事をしてみよう   最近とことん この曲を聴く度に エモーショナルな気持ちになる 思い出して 懐かしん […]

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感情
君と出会った奇跡が

青空。 タンポポの綿毛。 生い茂る木々。 イヤフォンから流れるスピッツ。 川沿いを走る。   ふと思い出したのは、 3年前の夏。 スポーツクラブのキッズキャンプの引率に行った時のこと。 昼間は明るく楽しく走り回 […]

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思考
いっぱいいっぱい

入ってこないときは 入れなくても良いとき   それはモノでも言葉でも。   無理に受け入れたところで きっとどこかからぽろっとこぼれてしまうから ありがたく頂戴しつつも 心のどこか 頭のどこか ちょっ […]

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カウンセリング
子供は知っている

高校生くらいの頃 子供が苦手だった時期がありました。   もともとは はとこがたくさんいたり ご近所の年下の子達と遊ぶ機会が多かったこともあり 子供と遊ぶのは好きだったはずなのに。   大人への階段を […]

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長いトンネルを抜けて

焦っていた 成果が出ない   違う違う 焦ることをやめた   いや、厳密にはやめてはいない 歩みは止めないようにしている   けれど 慣れない動きをして 身体が少しずつ悲鳴を上げているのに […]

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