思わぬところに

なんだか腰が痛いなと思って
腰を揉んだりしてみても
良くなった気はしない。

前に言われたことを思い出して
おしりの筋肉をほぐしてもみても
うーん、なんだか･･･。

パーソナルトレーナーの友人に聞いてみたら
「左肩が下がってるね。
もしかしたら足首の可動域が狭まってるかも。
湯船に浸かりながらとかお風呂上がりに、
足の指に手の指を挟んで、
足首をぐるぐる回してみたら良いかも」
と言われ、
さっそく試したら、
それだけでも随分変わりました。

思わぬところに改善の糸口はあって
それを少しの情報と目で指摘してくれたことに
驚きと感動。

思考や感情といった視点でも
思わぬところに解決の糸口が見つかることはよくあって
それが専門的な知識の有無に限らず
外から見てもらうというのは大事な観点だと思います。

よくなることをあきらめない。

そのための気付きがほしいとき
ぜひお話に来てください。