100％じゃない日

毎日100％じゃなくて良い
毎回100点満点じゃなくて良い

人生は成績をつけられるテストじゃないし
人間はそれぞれ違ってまったく同じってことはない

今日良くなったその1％も自分で認めてあげること
今日積み上げることができたその1つも自分で褒めてあげること

歩むスピードも
1度にやりこなせるキャパシティも

自分のことをよく知って
心地好くできる具合を理解しておくことの方が
ずっともっと大事だから

ネガティブばかり浮かんでしまいそうな夜も
ちょっとしたポジティブを見つけられたらいいね

どんなに小さくても良いから
ゼロにはしないこと

そしてそれを見つけたら
大切に優しく抱きしめて眠ろう

良い夢も
自分で引き寄せるんだ。

投稿者プロフィール

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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