隙

2024年2月13日 2024年2月13日榊原一樹

榊原一樹

傷口に入り込む菌みたいに
免疫力が下がった身体に忍び寄るウィルスみたいに
思考とか心構えの方にも
たとえば弱みとか傷心みたいな
心の隙につけこんで入り込んでくるものってあったりする

完璧に密閉すれば良いってことではなくて
必要な余白は残しつつ
油断しすぎないとか程よく引き締めるみたいなニュアンスで
自分を保っておかないと
ときにそれに引っ張られたり染められたりして
本当に大切なものを見失ってしまうこともある

余裕がないときって
判断能力も低下していたりする

身体がいっぱいいっぱいで雑な思考になっていないかな？
心がいっぱいいっぱいで身体に反応は出ていないかな？

当たり前のようだけど
心と身体っていつも繋がっているから
相互にケアしてあげることってとっても大切

ときどき内側から、外側から
自分で気にかけてあげること

もし自分よりも先に気付いてくれる人がいるならば
謙虚に耳を傾けてみること

自分を大切にすることが
周りを大切にすることにも繋がり

周りを大切にすることは
必ず自分にも返ってきますから。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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