やっぱりまずは

2025年3月14日 2025年3月14日榊原一樹

榊原一樹

身体や心が疲れていると
その程度は人によって違えど
やはり思考や行動の質が落ちてしまいます

そして
それがさらに重なって
疲れすぎてくると
自分でも説明がつかない、
思考が追いつかないような行動をしてしまうようなこともあったりします

やっぱりまずは
休んだ方が良いです

できれば
“ちゃんと”休んだ方が良いです

でもたっぷり休めないときは
短いなりに
少ないなりに
その密度を上げた方が良いです

気休めみたいなものも
馬鹿にせず受け入れてみるのも良いです

お時間が許すなら
ぜひカウンセリングという場で
心を解放してさしあげてほしいです

たとえば誰かを育てたらり助けたりするにも
勉強したり仕事をしたりするにも
やっぱりまずは心と身体があってから

どちらも密接に繋がっていますから
その声を聞いて
どちらも大切に。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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