フラットに見られなくなったら

2025年5月11日 2025年5月11日榊原一樹

榊原一樹

人や物事に対して
自分が持つ印象や感情から
それらをフラットに見られなくなることってあったりします

良いところや評価できる点もあるのに
すべてが悪く見えてしまったり
裏を探ろうとする視点を持ってしまったり
そういう風に自分や周りを誘導してしまったり

一度、そこから離れてみた方が良いかも知れません
一度、それらを離れて見た方が良いかも知れません

一度、自分の中から放してみた方が良いかも知れません
一度、誰かに話してみた方が良いかも知れません

冷静になれないときは
フラットに物事を見られないときは
物理的に、または心理的に
距離を置いてみることも大切です

それはあなたのためにもなるし
あなたの周りの誰かのためにもなったりします

心の底から深呼吸をして
1つ1つ丁寧に築いていくようなイメージで。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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