おそうじ

2023年9月20日 2023年9月20日榊原一樹

榊原一樹

黄砂の影響があったり
積年の汚れがあったり
ずーっと気になっていた家中の窓ガラスと網戸を先日掃除しました

カーテンもぜーんぶ洗って
柔軟剤をたっぷりしみ込ませると
すっかり秋の空気になった涼しくて穏やかな風が
部屋の中に好い匂いを運んでくれています

分かってるんですよね
そうすれば心地好いってこと

分かってるんです

分かってるんですけれども
何かと理由をつけてやらないことってあったりする

心や身体のことだってそうかも知れません

ちゃんと向き合ってみたら
過ごしやすくなったり
軽くなったりすることが分かってはいるのだけれども
最初の一歩が重かったりするんですよね

きっかけは何だって良いのだと思います

たとえば何か月に1回とか
次のお休みが晴れの日だったらとか
たまたまSNSで掃除の仕方が出てきたからとか
お友達が話していた影響を受けてとか

今回の僕の場合は
今年の暑さを言い訳にして
全部夏のせいにして

窓を掃除していても汗だくにならないくらいの気温になったらやろう
そう決めていました

さあ皆さんは
次に向き合うことへのきっかけはどうしましょうか？
動機づけはどうしましょうか？

たまたまこのブログを読んだから？
それもなんだか嬉しい気がします

どうかポジティブなイメージで
次のステップに進まれますように♪

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。