人の振り見て
榊原一樹他人に対して
モヤッとしてしまうことがあったり
イラッとしてしまうことがあったとき
自分に対して
気付きを得られるチャンスだと思っています
人の振り見て我が振り直せ
人の上見て我が身を思え
なんて言いますが
自分は同じようなことを誰かにしていないだろうか？
自分ならどうするだろうか？
どうしたらより良くなるだろうか？
そんな風に考えてみます
他人へのモヤモヤや怒りって
自分の中にもある欠点や感情などを
他人に投影していることもあったりします
できるならば
感情に流されたまま
ただネガティブに終わらせるのではなく
自分に置き換えたりしながら
ポジティブに捉えていく視点を持てると
心が落ち着いたり感情が整理できたりもします
ぜひモヤモヤや怒りの中にも
大切な“気付き”を探してみてくださいね。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
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ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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