行動
ただその感情や態度や行動が悪いと切り捨てるのではなくて
たとえば日々、身の回りで起こることに対してたとえば世間を賑わしている話題などに対して人それぞれ様々な感情が湧いてくることってあるかと思います 自分に対しても他人に対してもこんなことを思うのって冷たすぎるかな？あんな態度っ […]
たとえば祈るしかできないならば
たとえば祈るしかできないならば全力で祈る たとえば話を聴くことしかできないならば全集中で聴く たとえば伝えることしかできないならば全身全霊で伝える それしかできないって閉じるんじゃなくて そんなことしかできないって嘆くん […]
受け取りすぎてしまうことをやめるのではなくて
人の言葉や感情を受け取りすぎてしまう人 あなたが開いているからこそでよく観ているからこそでよく気付くからこそで それ自体はとっても素晴らしいこと ただ受け取りすぎて背負いすぎて その重さに耐えられなくなって自分の心や身体 […]
何も言わなくても“大丈夫”だと思われてしまうこと
あの子はしっかりしているから大丈夫あの人は仕事ができるから大丈夫あの人には何も言わなくても大丈夫 評価されていたり頼られているからゆえの(でもどこかそれを都合よく利用されている感じもある)他者からの"大丈夫な人"認定を受 […]
深く呼吸をした先に、大好きな香りがあった
ちょっとここのところ呼吸に意識があまり向いていないなノンストップで動いているな そんな感覚があってふと深呼吸をした日がありました あるカフェの中で目を瞑って そうすると当たり前なのだけれども目の前に置かれたまだ湯気の出て […]
ひとりとひとりで、ふたり
ご夫婦やカップルなどお二人の関係についてお話を伺っていく中でお相手の言葉や行動に対して生まれる感情についてお取次ぎをさせていただくことがあります 「あなたがこうおっしゃったことに彼女はとてもショックを受けていらっしゃいま […]
強い気持ちがあるからこそ
強い気持ちがあるからこそ力が入ってしまいそうになるけれども 叶えたい思いがあるからこそ前かがみになってしまいそうになるけれども 信じたい願いがあるからこそ言葉が強くなってしまいそうになるけれども だからこそ だからこそあ […]
相反する感情が共存する
許したい気持ち許せない気持ち 進みたい気持ち戻りたい気持ち こう思う気持ちと同じくらい反対の気持ちが出てきてしまう こちらに決めたはずなのにすぐにもう1つの感情も出てきてしまう こう思った方が良いって分かっているのに嫌い […]
日本の注ぐ、しあわせ。
スポーツ中継でない限りは録画や配信でテレビを観ることが多いのでCMをあまり知らないのですが 先日たまたま流れてきたアサヒ生ビール・マルエフという商品の「日本の注(つ)ぐ、しあわせ」という言葉に惹かれるものを感じました C […]
自分でコントロールできないものからいったん目を離す
自分の心や身体を乱すさまざまな事象や対人関係での問題があったとします たとえば自然現象や、周囲の環境、交通状況など たとえば他者の行動や感情や言葉、評価など 色々な条件が重なって自分の中に不安や怒りといった感情が生まれて […]