思考

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「ある」ということが必ずしも良いとは限らない

うらやましがるとかないものねだりをするとか それは人に対してもモノや環境に対してもよくあること ではその「ある」ということがイコール満たされているということなのかというと実はそうでなかったりもします それが「ある」ことが […]

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カウンセリング
向き合う相手は誰なのか?

問題に直面したとき何を思いますか? 時代のせい社会のせい誰かのせい それは確かにそうなのかも知れない ひとつの物事には様々な要素が絡み合っているから それでも忘れてはいけないのは最初も最後も向き合う相手は自分自身だという […]

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思考
逆に

逆にまっすぐ進んでみるとか逆にふんわり力を抜いてみるとか いつもとは違う大胆さやいつもより丁寧な柔らかさとか ヒントは思わぬところに隠れていたりしてそれは隠れていたのではなく自分が見ていなかっただけなのかも知れない 視点 […]

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思考
本当の理由

ときどきそれは隠される 嘘の中に 言い訳の中に 強がりの中に 優しさの中に ちょっと違和感を感じたなら 一度テーブルの上に全部拡げて確認したり話し合ったりする時間が必要かもしれません

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時にはあえてリズムをずらす

一定したルーティーンで安定したリズムも大事だけれども 時にはあえてリズムをずらしてみてそれによって知る感覚を楽しんでみるのも良いかもしれない なるほどこうするとこうなるのか 案外こっちの方がハマるかも やはりいつもどおり […]

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思考
ゆがみ

痛みが出たり不具合が出てから初めて身体の歪みに気付いたりする。 慣れてくるとそれが当たり前になって見直しもしなかったりする。 心もそう。 もしかしたら子供の頃から植え付けられてきた感覚や長く居る環境の中で育まれてきた感覚 […]

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思考
緊張してる?

生きていると色々な場面で緊張することってありますよね。 どうしても緊張って悪い意味で捉えられがちですがそもそもは行動を起こしやすくする準備として起こる筋肉の反応であり適度な緊張は悪いものではありません。 とはいえ緊張して […]

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出来ないの中の出来る

制限があったり制約があったり レベルの違いとか壁の高さとか 遮るものがあると“出来ない”方に目が行きがち。 その中でも “今” “そこで” 出来ることは?その人の “今” 輝いている一面は? 活かすも活かさないもその本人 […]

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思考

今が大事今の思いが大事今話すことが大事 なんてことはよく言われますし大事なことのひとつではあると思います   では今を逃したらダメなのか?   そんなことはありません   その時に何も出てこ […]

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思考
見えないを見る

おはよう体調はどう? 最高が100だとしたら今日はどのくらい?   こんにちは怒りさん 最高が100だとしたら今のシチュエーションはどのくらい?   また会ったね不安くん 最高が100だとしたらこの場 […]

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