思考

2022年11月12日

長い間コーヒーを淹れる仕事をしてきましたが一口に「コーヒーを淹れる」と言っても豆さえ入れておけば残量や設定に応じて自動で抽出してくれる機械もあれば 1g、1秒単位で厳密に計ったうえでもバリスタの力加減や天候・湿度で忙し […]

2022年11月7日

お洒落な服やメイク姿に「素敵だね」のいいね「お疲れ様でした」「よく頑張りました」のいいねお料理やカフェのドリンクの写真に「美味しそう」のいいね素敵な空や自然を届けてくれて「ありがとう」のいいね悲しんだり困ったりし […]

2022年11月6日

起こった事柄に関してまだ全貌が明らかでない段階でさらには当事者以外のところで話が進んでしまうと憶測で語られて事実から遠のいてしまうこともあるように思います。話のネタとして面白半分でというのはよくあることなのかも知れませ […]

2022年11月3日

信じるとか願うとかってすごく大切な感情だと思っていますけれどもそれが想う方向に転がらなかった時それが叶わなかった時信じていたのにあんなに願ったのにって思ってしまうのならそれはもうひと手間必要なのかも知れませんきっ […]

2022年11月1日

受け入れられなくて認められなくて歯痒くていらいらしてそしたら誰かのせいにした方が何かのせいにした方がずっとずっと楽だったからそうやって乱暴に蓋を閉じた。それもまたひとつの対策なのかも知れないでもきっといつかそれは […]

2022年10月30日

きっと自分でしか消せないし自分にしか理解できない逆に言えば自分で消すことができるし自分で理解できたときはそれを限界線でなくてスタートラインと捉えられるかも知れないあの時はそれしかないと思っていた選択もそれが正しいと思 […]

2022年10月24日

何かに対して不便を感じるとき何かに対して不快感を感じるとき何か不具合が起きたとき何かが壊れてしまったとき何かを失くしてしまったときちょっと忙しかったり面倒臭かったりするとその改善方法や解決策を探しもせずに先送りにしたり […]

2022年10月20日

心理療法のひとつのである『論理療法』においてある出来事に対して生じた感情の元となる思考について着目するというアプローチがあります現実的ではなく独断的で論理的とは言えない思考のことをイラショナルビリーフ(irration […]

2022年10月16日

無くしてしまったものに苦しんだり哀しんだりしていたらそれを最初から持っていなかった人に僻まれたり敵意を向けられたりしたそんなことで悩んだり悲しんだりするのは違うのかも知れない？そんなことないんだと思います在ればい […]

2022年10月14日

言い訳するなとか言い訳したって何も変わらないとか言い訳はしたくないとか言い訳ってどうしてもネガティブなイメージを持たれがちな言葉だけれども必ずしも全部が一蹴してしまって良いものだとは限りませんそこに至るまでにどんな […]