感情
半分忘れて、半分受け止める
例えば仕事でミスをしてしまって上司から指導を受けたとき例えばアルバイト中にお客様からクレームをもらってしまったとき例えば家でやらかしてしまってお母さんから叱られたとき 自分でもわかっているのに必要以上に怒鳴られたり強い言 […]
前向きになれないときは
上を向いてみたらいい 涙をこぼさないだけじゃなくて青い空に出逢えたり綺麗な星空に出逢えたり ちょっとどんより曇り空も顔にかかる大粒の雨もしんしんと降る白い雪も 時には良いじゃない 下を向いてみたっていい そこに流れる水咲 […]
それがあなたの感覚であるのと同じように
そんなことでそんなにも怒る？ って思った感覚はあなたの感覚 そんなことも言わないと分からない？ って思った感覚はあの子の感覚 考え方や感じ方は人それぞれ 違うなって思ったから理解できないって振り払うのではなくて あ、違う […]
あなたに言ったところで分からないと思うけど
年齢や性別立場や経験生い立ちや環境 もちろん様々な条件で人はそれぞれの人生をここまで生きています ではそれが違う人とは話にすらならないのか？ そんなことはないと思っています 我々心理カウンセラーがお聴きするのはそのそれぞ […]
強くなりたかったわけじゃない
強くなりたかったわけじゃない 強くならなくちゃやっていけなかった 強くなることがここに立ち続けるために必要なことだと思っていた 人に冷たいと言われても 人が離れていっても それでも結果は出してきたしその度に相応の評価だっ […]
それで良かったのに、それが良かったのに
誰かが正義感や相手を心配する気持ちでしたことがかえってその本人のためにならないこともある 僕は、僕たちはそれが欲しかったからここにきたしそれで良かったからここに居る 勝手なことしないでほしかった返してよ “良かれと思って […]
話してくれてありがとう
「聞いてくださってありがとうございます」あなたはそう言った 「話してくださってありがとうございます」僕はそう返しました 人に話をすることってどんな場合でも少なからずエネルギーを使うもの それは呼吸や水分的な意味だけでなく […]
ストレスに弱いのは悪いこと？
たとえばお家にいるのが大好きな人からすれば外に出るというだけでも少なからずストレスを抱えたりする 誰だって大なり小なり有意識無意識に関わらずストレスは心や身体が感じているものなのでストレスに弱いと感じるとしてもそれが悪い […]