身体
たとえば朝の空が美しく澄んでいたから
2025年7月10日
悩んだ夜がありました 考えて考えて眠れなくなって ようやく眠れたあとも夢にまで出てきていっこうに離れてはくれません そんなに大きくて強いものだったのに朝、窓を開けた先に見上げた空があまりにも美しく澄んでいて初夏の乾いた風 […]
Special Thanks
2025年6月28日
当たり前なことじゃないのにときどき当たり前みたいになりすぎて忘れてしまいそうになることがあったりします どこにもないわけはないのに日々に埋もれてどこかに隠れてしまっていることがあったりします ありがとう いつも隣に居てく […]
梅雨時に快適に過ごす方法を教えて下さい✨(くれたけ＃252)
2025年6月4日
くれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ6月の1つ目“梅雨時に快適に過ごす方法”についてお答えします 生まれてから19年札幌に住んでいた頃はまだ本格的な梅雨を味わったことはありませんでした 横浜に出 […]
誰かと一緒ならできること
2025年5月24日
ずっと苦手だと思っていたことがありました それは“サウナ”に入ること 温度が低めのスチームサウナやミストサウナくらいなら入れたのですが熱い強めのサウナには子供の頃から苦手意識があっていつからか入るという選択肢をそもそも持 […]
とりあえずやってみるか
2025年5月22日
風が吹くのを待つのも良いけれど自分が走ることで風を起こしたり自分が歩くことで風を感じるのも良かったりします 自信がつくのを待つのも良いけれど行動して結果を出したり転んでは起き上がって自信をつけていくのも良かったりします […]
ずっと良い状態でいるためには
2025年5月18日
ずっと良い状態を保っている人ずっと良い関係で居られる人達 ご本人達は何かコツがあるわけではないとおっしゃったりします けれども側から見させていただいていると“キープするために変化をしている”と感じることがあります キープ […]