身体
本当の意味で“救われる”ということ
2025年2月9日
かならずしも誰もが全部を手放すことを心や身体が求めているとは限らなかったりします ちょっとは何かを抱えているくらいが心地好くてそれに向き合いながら歩むのが調度良い人もいます かならずしも誰もが全部を手に入れることで心の底 […]
頼ったり甘えたりすること
2025年2月2日
人に頼ったり人に甘えたりするのがうまくできないという方がいらっしゃいます 頼ったり甘えたりすることに対してプライドが許さなかったり申し訳ないと思っていたり恥ずかしいと思っていたり 頼るとか甘えることってイコール100％預 […]
きっとずっともっとぎゅっと
2025年1月27日
こころの状態がよくなるとからだの状態もよくなることがある からだの状態がよくなるとこころの状態もよくなることがある こころとからだはつながっている わたしの状態がよくなるとあなたの状態もよくなることがある わたしたちの状 […]
セロトニン～陽のあたる場所～
2025年1月7日
日照時間が短くなる冬場特に雪国地域では11～2月は1か月で100時間を切ることも多いそうです 人によっては雪国でのこの日照時間の少なさに加え積もった雪や降りしきる雪によって外界から閉ざされるような感覚があったり厳しい寒さ […]
初めは溢れ出すように
2025年1月5日
何かの動き出し始めや休みのあとの仕切り直しなんかの時って初めは溢れ出すようにパワーがみなぎってきてついつい飛ばしてしまいがちになることがあります あれもやろうこれもやろうもっとやろうもっともっとやろう そのまま続けていた […]
「私が泣いた時」の話を聞かせてください(くれたけ＃240)
2024年12月10日
くれたけ心理相談室 本部から出される毎月のお題にお答えするシリーズ12月の1つ目にお答えします 嬉しいこと、悲しいこと何でもOKということだったので涙の記憶を振り返ってみました 火垂るの墓 超がつくほどの甘えん坊でわがま […]