がんばらないと決めた日
榊原一樹今日はお昼まで寝る日
今日はごはんは外で食べてきてもらう日
今日は実務は後輩に任せて見守る日
今日はプールでゆっくりと歩くだけの日
今日は大好きなスイーツをたっぷり食べる日
今日は好きなだけゲームに没頭する日
今日はがんばらないと決めた日
心や身体を休める日
張り詰めて突き詰めて何かに取り組むことも立派だけれども
メリハリをつけてエネルギーを養うこともとっても大切
休んだり任せたりするのが苦手な方は
日にちや時間で決めてしまうくらいが良かったりします
ときには自分を労って
ご褒美をあげる機会を作ってあげてくださいね。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。
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