そのひと手間を意識する

乱暴に手を放してしまった扉が
思った以上に大きな音を出して閉まる

雑に置いてしまった食器が
思った以上に大きな音を響かせてしまう

焦って落としたものを拾おうとして
無理な体勢をとったばかりに腰を痛めてしまう

業務的にこなしたお礼の後
相手から目を離すのが早すぎて冷たい態度ととられてしまう

意識をしていなければ
あまり気付かないことも

意識をしている人からすれば
とっても気になること

人とのやりとりの中
仕事中のワンシーン
生活の中でのちょっとした行動

思わぬ引き金となって
誰かに不快の思いをさせてしまったり
2人の関係にヒビが入るなんてことも

全部を気にしすぎていたら
それはそれで疲れてしまいますが

ちょっとだけ
身体の部分的な力や
心の力を使ってあげるだけで
印象や関係が悪くなることを
抑えることってできたりもします

自分が誰かや何かに対して気付いたことをヒントに
自分の行動を振り返ってみるのも良いかもしれません

気付きはあちこちに転がっていて
気付くタイミングは自分の中にある。