とりあえず言葉にしてみる
思う
想像する
考える
まずは
そこから
殴り書きでも
箇条書きでも
スマートフォンのメモに入力でも
SNS投稿の下書きでも
文字にして
可視化してみる
自分で目で追って読み直してみる
声に出して読んでみる
誰かに話してみる
誰かに伝えてみる
誰かに相談してみる
初めから綺麗にまとめたり
上手く伝えようなんて思わなくていい
少しずつ絞り出すところから
並べて、拡げていく
そのすべての段階にも
心理カウンセリングは寄り添います。
北海道 札幌 心理 カウンセラー 榊原 一樹 カウンセリング ブログ
くれたけ心理相談室(お電話でのご予約)0120-03-5905受付時間 9:00-21:00 [ 土・日・祝日も受付 ]
思う
想像する
考える
まずは
そこから
殴り書きでも
箇条書きでも
スマートフォンのメモに入力でも
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文字にして
可視化してみる
自分で目で追って読み直してみる
声に出して読んでみる
誰かに話してみる
誰かに伝えてみる
誰かに相談してみる
初めから綺麗にまとめたり
上手く伝えようなんて思わなくていい
少しずつ絞り出すところから
並べて、拡げていく
そのすべての段階にも
心理カウンセリングは寄り添います。