涙を流したままで終わらない

2023年4月15日 2023年4月15日榊原一樹

榊原一樹

時に
嬉しくて涙を流すことがあります

時に
悲しくて涙を流すことがあります

時に
心を打たれて涙を流すことがあります

時に
悔しくて涙を流すことがあります

それがどんな涙でも
涙を流すことって悪いことだとは思っていなくて

大切なのは
その涙を流したままで終わりにしない
ということだと考えるようになりました

どうしてその感情に至ったのか
今後もその感情や感覚を大切にしていくにはどうしていったらいいか
できれば同じ感情を味わわないようにするにはどうしていったらいいか

特に悲しい涙や悔しい涙のあとは
落ち着いてから必ず考えるようにしています

そしてどんな時でも思い出す
『間違いは素直に認めること。言い訳はしないこと。人のせいにはしないこと』
という言葉

自分の中で大きな出来事があった時に必ず呼びおこすにしています

これまでをふまえて
これからを見据えて
【今】の【ここ】で自分にできることは。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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