フルパワーにしないやり方

調子が良いといつも以上に走りたくなる
流れが変わったら勢いよく進めたくなる
不具合が直ったら少しでも早く取り戻したくなる

わかりますわかります

その意欲、その心意気
とっても素敵

だけれども
人間にもエネルギーが必要で
それには容量もある

毎日100％でいられるとは限らないし
ましてや意欲が溢れるときって120％で突っ走ろうとしてしまったりもする

まずはその身体あってこそ
まずはその心あってこそですから

心は熱く
ときには温かくくらいに調節できるように
頭は冷静に
柔らかく客観的な目線を持ちながら

長い目で見て
楽しんで続けられるようなやり方やペースで
丁寧に刻みながら歩むことも大切です。

投稿者プロフィール

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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