乗り切れたことも
榊原一樹失敗してしまったことや
乗り切れなかったことへの反省って
良くすると思いますが
逆に成功したときや
乗り切れたときの反省も皆さんはされていますか？
うまくいったときは
もちろんほっとして少しお休みしたい気持ちがあったり
「宴じゃ宴じゃー」と自分を解放してあげたくなる気持ちもあったりしますよね
それでもたとえばその前に少しだけとか
それらを済ませて落ち着いたときなどに
良い結果に対する反省をしてみるのも大切だと思っています
なぜうまくいったのか？
どういうところが良くてこの結果に繋がったのか？
以前と比べて何が改善されたのか？
もっと良くする術はないだろうか？
維持していくためにできることはどんなことだろうか？
もう1ステップ上がるためにはあと何が必要だろうか？
こんな風に成功からも学べることや
得られる気付きってたくさんあります
気分の良いときの方が取り組みやすいと思うので
忘れない内に振り返っておくと
これからに繋げていくことができるかも知れません
ひと通り喜びに浸ったら
乗り切れたことへ向き合う時間も、ぜひ。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
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