少なからず動揺しているってこと
榊原一樹何かしらのトラブルがあったとき
なかなか平常心でいることって難しかったりします
「大丈夫」と口では言ってみるものの
表情が不自然になってしまったり
普段とは違う行動をとってしまったり
それが当然だと思いますし
それで良いんだと思います
なので少なからず動揺しているってことは
とりあえず認めることも大切なのではないかと感じます
認めて受け入れることで
それに応じた行動ができたりもします
どうしても平静を装わなければならない場面を過ぎたなら
いったん深呼吸をして
ひとつひとつ感情を紐解いて
自分を許したり慰めてあげてくださいね
正直な本心も
どうか大切に。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
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