気持ちが揺らいだり、沈黙が続いたとしても

2023年1月16日 2023年1月16日榊原一樹

榊原一樹

悩みや愚痴などを人に話す時って
必ずしも話がまとまっているとは限らなくて

初めに伝えたい主訴があったはずなのに
話している内にそれが拡がったり飛んで行ったり
また戻ってきたりすることがあります

それで良いんです

それもこれも自分の感情で
間違いなく自分の中から出てきたもの

話しながら自分でも何を言っているか
何を伝えたかったのか分からなくなったり
言葉に詰まったり
黙って考え込んだり

それも良いんです

それをお待ちするのも
何かお聴きすることで引き出させていただくのも
我々心理カウンセラーの役目

自分ひとりで考えていた時には
思いもよらなかった着地点に到達するかもしれないし
思ってた以上に想いが言葉や表情、感情となって溢れてくるかもしれません

それで良いんです

それが良いんです

急ぐ必要も
綺麗にまとめる必要もありません

まずは出せる限り出して
並べて見渡してみる

それを繋いだり
切り離したりして
形を変えたりしながら

今
ここから
自分を彩っていく

共に歩みます
ずっとそっと寄り添います

どうぞお気の向くままに
お話しにいらっしゃってくださいね。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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