どうかしていた

2025年4月4日 2025年4月5日榊原一樹

榊原一樹

たとえば
心が乱れるような出来事があったりして

たとえば
とてつもなく忙しくて疲れていたりして

周りにいてくれる大切な人に
自分でも驚くような行動をしてしまったり
自分でも引いてしまうような発言をしてしまったり

あとから冷静に考えると
あのときの自分はどうかしていた
なんて思うことがあったりします

近しい人だからこそぶつけてしまったのかも知れないけれど
それで冷めてしまうものや
そのまま失ってしまうものもあるかも知れません

できればその前に
心や身体の内側から出る
自分自身のヘルプの声に気付くことや
それこそ近しい人に助けを求めることってとても大事なこと

出てしまった言葉や表情って決して取り消すことはできません

もしも出てしまったのならば
しっかりと反省して
相手に伝えられるのならば誠意を持って伝える

受け入れてもらえないのならば
自分で真摯に向き合い
そこからの行動で示していくこと

できることが何もないってことは
きっとないと思うんです

だって
今気付いたこともまた
大切な取り組みの1つだから

ここからどうするのか

それはいつだって
自分次第。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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