思考
ひとりとひとりで、ふたり
ご夫婦やカップルなどお二人の関係についてお話を伺っていく中でお相手の言葉や行動に対して生まれる感情についてお取次ぎをさせていただくことがあります 「あなたがこうおっしゃったことに彼女はとてもショックを受けていらっしゃいま […]
強い気持ちがあるからこそ
強い気持ちがあるからこそ力が入ってしまいそうになるけれども 叶えたい思いがあるからこそ前かがみになってしまいそうになるけれども 信じたい願いがあるからこそ言葉が強くなってしまいそうになるけれども だからこそ だからこそあ […]
相反する感情が共存する
許したい気持ち許せない気持ち 進みたい気持ち戻りたい気持ち こう思う気持ちと同じくらい反対の気持ちが出てきてしまう こちらに決めたはずなのにすぐにもう1つの感情も出てきてしまう こう思った方が良いって分かっているのに嫌い […]
自分でコントロールできないものからいったん目を離す
自分の心や身体を乱すさまざまな事象や対人関係での問題があったとします たとえば自然現象や、周囲の環境、交通状況など たとえば他者の行動や感情や言葉、評価など 色々な条件が重なって自分の中に不安や怒りといった感情が生まれて […]
肯定してさしあげること、肯定していただくこと
バレーボールのネーションズリーグというの大会が先月から世界各地で開催されています その中のある試合で元日本代表でご自身もプレーされていた福澤達哉さんが解説をされている試合がありました 以前から福澤さんの解説が好きなのです […]
程よい距離の第三者さん
昨日くれたけ心理相談室のオンラインお話会を主催させていただきました いくつかのテーマや質問を皆様から挙げていただきそれに沿ってそれぞれのお話を伺っていく中で思ったこと ちょうど身近な誰にも言いにくい話 絶妙に誰に話すか迷 […]
暗がりにいたことがあるからこそ
長い間心を病んでいた時期があったからこそ今、何でもない"普通"の生活をちょっとした小さな幸せを大切にできる そうおっしゃった方がいました 長い間チームの低迷期を支えていてその苦しさを味わったからこそ順調な今も若手に大切な […]
微妙も曖昧もグレーもどっちつかずも愛する
全部がYesだとは限らなかったりします全部がYesでなくても良かったりします 微妙があったりします曖昧があったりします 今はまだそうじゃないだけだったりしますたまたま今日はそうじゃないこともあったりします 急ぐ期限のない […]
赤ちゃんが教えてくれたこと〜遊びの中にひらめきがある〜
赤ちゃんや子供がおもちゃで遊んでいたり動物と戯れている姿を見ていて感心することがよくあります 年齢や経験を重ねてそれが何かを理解してしまうと遊び方や扱い方って決まったものになりがちですが まだそれが何かを良い意味で理解し […]
誰かが共に居てくれることで
誰かが横に居てくれることで誰かが共に触れてくれることで誰かが共に考えてくれることで 1人では辛かった時間を乗り越えることができたり1人では怖くて通れなかった道を通ることができたり1人ではどれだけ考えても見つからなかった答 […]