肯定してさしあげること、肯定していただくこと

2026年7月19日 2026年7月19日榊原一樹

榊原一樹

バレーボールのネーションズリーグというの大会が
先月から世界各地で開催されています

その中のある試合で
元日本代表でご自身もプレーされていた
福澤達哉さんが解説をされている試合がありました

以前から福澤さんの解説が好きなのですが
日本チームが得点を取った際にあらためて素敵だなと思ったのが
得点を取ったその最後の1プレーだけでなく
それに至るまでのラリー中の様々なプレーをピックアップして
1つ1つ褒めていらしたこと

場合によっては相手チームのプレーについてもです

なんでもかんでも褒めれば良いということでないかもしれないし
誰も彼もが褒めたら伸びるということではないかもしれませんが
肯定してさしあげること
肯定してもらうことって
どちらも、どちらにとっても
心の基礎的な部分で大切なことだと思っています

特に団体スポーツって
得点に直接関わったプレー以外は
なかなか取り上げられなかったりすることもあるので

自分もバレーやサッカーをやっていた人間としては
「あのサーブレシーブが良かったからコンビに繋がった」とか
「あのパスカットがあったからこそカウンターに繋がった」と
気付いて褒めてくれる人がいるととっても嬉しいんですよね

過去にしてきたお仕事の中でも
カウンセリングの場でご相談者と向き合う中でも
その方の良さを見出すことが好きですし
とても大切にしています

ご自分ではそもそもお気づきでなかったり
「そんなことない」と謙遜されていることって結構あるのですが
良さや強みを自分で認めたり理解しておくことで
より良い姿勢や表情で歩めることにも繋がってくるんですよね

そして自分を肯定できるようになると
他者のことも肯定できるようになったり

他者から肯定してもらえると
自分自身を肯定できるようになったり

相互に関係してくるというか
活性化するような好循環が生まれたりもします

自分や他者を褒めたり肯定したりするのが苦手な方は
ほんの小さなことからで良いので
少しずつ心に馴染ませてみると良いかも知れません

あなたもO.K.
わたしもO.K.

素敵な肯定を快く積み上げて
心地好く拡げ合っていけたなら。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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