自分

カウンセリング
強がりさんの笑い声

強がりさんの笑い声が聞こえた 恥ずかしさを隠すようにしているけれど少し顔はひきつっていて少し不自然に声は大きい 強がりさんの笑い声が聞こえた 本当は自信がないのだけれど必死にそれを隠しているようなけれども一生懸命自分の中 […]

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流れって続くもの

良い流れも悪い流れも続くことってある 良い流れの時は気持ちが良い反面これで良いのか?ってちょっと不安になってしまったり 悪い流れの時は居心地が悪くて早く終わってくれないかななんて思ったりする どちらの場合においてもある程 […]

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人生
タラレバ

あの時こうしていたら・・・あの日に戻れれば・・・ そう思うことは少なからず誰しもあることかも知れません それ自体は悪いことではないと思っています振り返るってとても大切なこと できることならばそこからもう1つ向き合えたら良 […]

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いったん受け入れてみる

たとえば相手がそうしたいということたとえば相手にこうしてほしいって言われたこと たとえばこうしたら良くなるよって誰かが言ってくれたことたとえば過去にクリアした人はこうしたって教えてくれたこと 今は納得できないかも知れない […]

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思考
鈍感になる

生きていると思いがけないことが起こる良いことも悪いことも それをいくつも乗り越えるうちに鈍感になる鈍感ってことは生きやすさでもあるでも、感動も無くす だから、人生の醍醐味を味わいたいなら"自分に慣れないこと"だ慣れて、自 […]

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『休む』ということにも全力を使ってみる

休むことが下手な人っています僕も昔はそうでした 休むということに上手いも下手もあるのかと思われるかもしれませんがあると思っています たとえばそもそもの休みが少ない人ってそれに慣れてしまっていてたくさん休みが取れたりすると […]

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カウンセリング
いつまで自分の心に嘘をつき続ける?

大丈夫じゃないのに隠すのが上手い人大丈夫じゃないのを隠すのが上手いと思っている人 ごめんね見えちゃっているよ聴こえちゃっているよ いつまで自分の心に嘘をつき続ける? 話そう放そう離そう 本当の“大丈夫”を確認しに行こう本 […]

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ふたり
思い通りにならない世界

何度も何度も伝えているのに伝わらないこんなに言っているのに相手は何も変わってくれない 自分も思っていたことがあったしご相談の中でもよく聞かれる言葉です そんなものなのかも知れないしある程度そんなものだと思っていた方が楽な […]

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学び
セオリー通り

何事にも定義があったり基本的な理論があったりします けれどもそれはあくまでもベースであって日々生きているとその理論通りにいかないことはあるし予想を遥かに越えて来るような事態も起こったりしますよね 自分が学んできた理論やこ […]

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カウンセリング
色々あるよね

いつも明るいキミにもいつも元気なキミにもいつも優しいキミにもいつも笑顔のキミにも みんなみんな色々あるよね 言いたいこと言った方が楽になること言ってみた方が良いこと 言いたくないこと言えないこと言わない方が良いかも知れな […]

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