元気を出してと言われても
榊原一樹毎日100％元気にいられるとは限らないですよね。
良いんじゃないでしょうか？
今日はそういう日。
では、どういう日がそういう日？
それは曜日のせいかも知れないし
天気のせいかも知れないし
昨日の過ごし方のせいかも知れないし
今日いる場所のせいかも知れないし
最近の仕事量のせいかも知れないし
明日への不安のせいかも知れないし
あの人への募る想いからかも知れない
まずは
どういう日がそういう日か
自分で理解してあげる
そういう日は
100％じゃない過ごし方をして調整してみましょう
そして明日に繋げる気付きが
ひとつでも見つかるとより良いですね。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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