投げやりにならない
榊原一樹自分の心や身体のこと
パートナーのこと
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友人や同僚のこと
夢や目標のこと
相手に対する行動や言葉がけ
日々の生活のこと
仕事や練習のこと
忙しくなってきたり
疲れてきたりすると
細かいことが雑になってきたり
抜けてしまうことがあったりするもの
そんな時こそ
ちょっと
そっと
深呼吸
自分に「お疲れ様」
傍に居るあなたに「お疲れ様」
できない時は全部やろうとしないこと
小さなこと
そのひとつずつを丁寧に
どうか
投げやりにならないで
薄く細くても
小さくわずかで良いので
繋いでいくこと。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
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ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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