「何もしない」という行動

2023年5月13日 2023年5月13日榊原一樹

榊原一樹

問題を解決したくてとか
もっと成長したくてとか

うずうずして
何かをしなくちゃと焦ってしまう

スピードや密度を上げていくことは
もちろん大切なことなのだけれども

焦ってやった行動って
何か大事なものを見落としていたりする

たとえば黙って事態を俯瞰的に見つめるとか
静かに心の声を聴くとか
まずは呼吸に集中して冷静さを取り戻すとか

ぱっと見では何もしていないように見える行動にも
自分の考え方次第で意味は見出せたりするわけで

ときにはあえて
「何もしない」という行動を選んでみても良いと思っています。

流れる景色を必ず毎晩みている
家に帰ったらひたすら眠るだけだから
ほんのひとときでも自分がどれだけやったか
窓に映ってる素顔を誉めろ
『WOW WOR TONIGHT～時には起こせよムーブメント』H Jungle With t

ここまでお疲れ様でした

どうか自分自身に
自分から与えられるご褒美も用意してあげてくださいね。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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