必要な時間

2023年7月7日 2023年7月7日榊原一樹

榊原一樹

高校生の頃
「とにかく1人になりたい」
と思うことがありました

学校で何か嫌なことがあったとか
勉強が嫌いだったとかそういうことではありません

日々の中に隙間が欲しかったというか
心に余白が欲しかったというか
そんなところだったのかも知れません

朝、「いってきます」と家を出て
学校とは全く違う方向に自転車を走らせ
街中にある公園のベンチで
ただただ、ぼーっとする

厳密に言うと
外に居れば物理的に1人になれることはないので
知らないおじいさんに話し掛けられたりもしたのですが
それでも良かったんですよね

気が済んだ頃には
親が仕事に出ていたので
こっそりと家に帰る
そんなことをよくやっていました

人それぞれ
その人にとって必要な特別な時間ってあると思っています

それは1人でぼーっとする時間かも知れないし
誰かと笑い合う時間かも知れないし
趣味に没頭する時間かも知れない

社会で生きていると思うように時間をコントロール出来ない事もたくさんありますが
1日10分でも、1週間のうちに1度でも隙間や余白を作ってあげることも大切です

そこで生まれる心の余裕があなた自身の笑顔に繋がり
それがまた誰かの癒しや笑顔になる

忙しい中でもどうかまずは自分を大切にしてあげてくださいね。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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