自分がされて嫌だったことを誰かにしている自分

2025年5月12日 2025年5月12日榊原一樹

榊原一樹

学生時代に
クラスメイトにされて嫌だったこと

もう離れて忘れたつもりでいたけれど
同じようなことを
違う誰かにしてしまっている自分

子供の頃
親にされて嫌だったこと

大人になって忘れたつもりでいたけれど
同じようなことを
自分の子供にしてしまっている自分

社会人になってから
上司にされた嫌な言い方や態度

自分はそうはならないって思っていたのに
同じようなことを
後輩にしてしまっている自分

傷って
和らいだり小さくなったりはするけれど

その身に起こった事実は
変えることはできません

忘れたつもりでも
どこかに残っていたりするし

自分にはないと思っていたのに
無意識レベルで根付いていたりします

けれども
あの日の自分も今の自分も
間違いなく繋がった1人の自分ですから
そのことで自分を責める必要はなくって

そんな自分に気付き、
認め、労ってあげること
それが大切な第一歩

そこから
どんな時にそれらが出てくるのか
どうしたら大丈夫なのか
1つ1つ丁寧にほどいて
その中身を知っていく

気付いて、築いていくいく

自分に優しくなれたなら
今あなたの隣にいるその人に
きっともっと優しくなれるから

大丈夫、大丈夫。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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