スポーツから考えたり、考え方をスポーツに繋げたり

2022年11月24日 2022年11月24日榊原一樹

榊原一樹

「スポーツが好きな人って
何でもすぐにスポーツに結び付けて言おうとするよね」
と昔、言われたことがあります

確かにそうかも知れないと思いましたが
それはきっとスポーツに限らず
自分の好きな分野、得意な分野に繋げやすい
というところはありますよね

スポーツの良さは
身体を動かすという点から得られるメリットはもちろんですが
思考の部分でもたくさん良い所があると思っています

例えば、

など、
これらはほんの一部ですが
仕事や生活の中での様々なシチュエーションや
人間関係における様々な状況への対応にも
繋がる部分があるのではないでしょうか

逆に
思考や感情のコントロールを
スポーツ時のメンタルとして活かすという考え方もできます

盛り上がっているのをきっかけに
そのスポーツに興味を持ちつつ
ルールや流れ、作戦など
色々なことを知っていくと
普段の生活にも活かせそうな考え方が
たくさん散りばめられていたりします

近年は
最近まで選手としてご活躍されていた方が
解説者としてプレーや人物、その時の心情などについて
丁寧に解説してくださるシーンをよく耳にします

ちょっと違った視点も加えて
スポーツを楽しんでみるのはいかがですか？

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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