大丈夫なとき

2023年5月8日 2023年5月8日榊原一樹

榊原一樹

ずーっと大丈夫でいられたら
それに越したことはない

けれども
ときどき大雨がふったり
向かい風がとっても強かったり
道がつるつるで歩きづらかったり

生きていれば
歩きにくい日
うまくすすめない日
迷子になってしまう日だってある

そんなときに考えてみる

大丈夫なときってどうしてたっけ？

なんとなーく予感がして、その日はその道をさけてみた？
パターンを想定して、いくつかの準備をしてみた？
そんな日もあるってメンタルで、それをも楽しんでみた？

できることがまったくないってことは
もしかしたらないのかもしれない

今は辛いかもしれないけれど
少し落ち着いたら

大丈夫なときを思い出して
またいっしょに考えよう

どうしても上を向けないときだって
地面に咲いたきれいな花に出逢えることがある

横を歩く同じ想いの仲間に出逢えることがある

後ろを歩く応援してくれる人に出逢えることがある

今は何よりも
ゆっくり休んでね。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

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ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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