ポジティブに距離をとる

2024年10月23日 2024年10月23日榊原一樹

榊原一樹

大切な人
大切な場所
大切なモノ

あらためて確認しなくたって
あらためて言わなくたって
大切なことには変わりないと思っていたけれど

どきどき自信がなくなったり
揺れ惑ったりすることってあったりする

大切だからこその悩みだったりするし
ずっと傍にあるからこそ分からなくなったりする

そんなときは
あえて離れてみたり
あえて放してみることで
ポジティブに距離をとる

離れたときに生まれる感情に触れてみたり
放してみたときに生まれる感情を
その相手や誰かに話してみたり

そうしている内に
大切な物の本当の大切さに
あらためて気付けることもあったりする

そこから
ゆっくりとその先の距離感や温度感を
見つめ直したり調節したりするのも大切なこと

それだけじゃないかもしれないし
そこだけじゃないかもしれないし
その方法だけじゃないかもしれないから

心も頭もやわらかく
ひらいておくことを忘れずに。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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