自分へのねぎらい
榊原一樹たとえば毎朝
這ってでも起きて
学校に通っていること
たとえば毎晩
「何でも良い」って言われながらも色々な献立を考えて
パートナーのためにご飯を作っていること
たとえば毎日
誰からも褒められたり感謝されなくても
黙々とやるべき仕事をこなし続けていること
たとえば今日も
あなたがこの世界に居てくれること
どれもこれも
当たり前じゃなくて
温かくて優しい特別だってこと
自分に「お疲れ様」していますか？
自分に「ご苦労様」していますか？
ときには
ちゃーんと自分の心や身体にもご褒美をあげたり
自分の心や身体を撫でたり抱き締めてあげてくださいね
まずは僕から皆さんへ
毎日お疲れ様です
いつもご苦労様です。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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