どこでギアを切り替えるか

2025年12月27日 2025年12月27日榊原一樹

榊原一樹

日々の生活やお仕事や学業などで
重要な場面ってありますよね

いつもよりもスピードが必要だったり
いつもよりも量をこなさなければならなかったり
いつもより重要度が高くて緊張が増したり

そんな時に
自分の心や身体のギアみたいなものを
どこで切り替えるか
どんな風に切り替えるかって
大切だなと感じることがあります

僕はどちらかというと
まったりのんびりゆっくりしていたい性格ではあるのですが
過去の学業やお仕事を振り返ってみても
やはり本気を出さなければいけない時
いや、もはや本気以上のものを出さなければ対応できない時がありました

もちろん日々の努力や鍛錬の延長にそれはありますが
ギアを切り替えるタイミングを間違うと
うまく流れを掴めなかったり
うまくスピードを上げられなかったりします

学びになったのは
普段は穏やかで優しい先輩が
ギアが切り替わった時の仕事っぷりがすごかったことでした

最低限のレベルが高いので
普段もそんなに抜いているようには見えないけれど
うまく力を抜いていたり
少し抑えていたりするんですよね

自分の心や身体の特徴を知り
力の使い分けやペース配分をすることって
色々な場面で役に立ちます

少しでも余白があると
見えるものが変わってきたり
状況を楽しむマインドが出てきたりもします

時間や心に余裕があるときに
考えてみたり調整してみてはいかがでしょうか

より良いご自身の心と身体のために。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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