できたことや手に入れたものだけでなく

2025年も今日を入れて
あと2日

誰かとの会話やご自身の中などで
1年を振り返る時間を持つ方も
多くいらっしゃるかもしれません

振り返るとなると
達成できたことや手に入れたものなどを
思い出すことも大切だと思いますが

それだけでなく
良い意味で手放せたもの
良い意味で降ろせた荷物などを
思い出してみることもおすすめしています

手放したり降ろしたりすることって
冷たいとか悪いことだけとは限らなくて
“良い余白”を生むことにも繋がります

振り返りのテーマに
今年生まれた“余白”について
考えてみるのはいかがでしょうか

心穏やかな
年末をお過ごしいただけますように。

投稿者プロフィール

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。

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