自分で実況•解説をしてみる

2026年3月29日 2026年3月29日榊原一樹

榊原一樹

たとえば
やることが多くて
優先順位の整理ができないとき

たとえば
色々と忙しくて
頭が回らないとき

たとえば
自分がどうしたいか
迷ったり悩んだりしているとき

スポーツ観戦が大好きな僕は
子供の頃からよく
自分の頭の中で実況•解説をしていることがあります

今どういう流れでこの状況になっているか
自分の中の実況担当が
言葉にして説明していく

そこから
ここまでどうしてきたか
ここからどうしたら良いか
解説担当が整理して提案したりする

そして最終的に選手である自分自身が
どうしたいのか、何ができるのかを
選んで決めて行動していく

チーム自分
とっても楽しいです

もちろん必ずしも全部を1人でやらなければいけないわけではなくて
誰かにお尋ねしたり書籍などから情報を仕入れてみたりしても良し

遊び心をもって取り入れてみるのがおすすめです♪

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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