行動

ふたり
「ありがとう」のたった一言が素直に言えなくて

わかってるのにね 感謝しているのにね 当たり前じゃないのにね たったの5文字なのにね 気付いてくれて「ありがとう」 助けてくれて「ありがとう」 傍に居てくれて「ありがとう」 理解してくれて「ありがとう」 言えなくなるのは […]

続きを読む
ふたり
A,B or C

全身全霊全力で全開で姿勢正しく胸を張って大きな声ではきはきと それが良いときもあれば ふんわりゆらゆら60~80%くらいのパワーで肩の力を抜いて柔らかく優しい声でゆっくりと それが良いときもあったりする 同じ人でも状況や […]

続きを読む
強く見せたり、大きく見せたり

愛されたくて認められたくて優越感を味わいたくてコンプレックスを隠したくて 人は色々な理由で自分を強く見せようとしたり大きく見せようとしてしまうことがある けれども本当の自分以上のものを抱えようとすればその無理はいつか自分 […]

続きを読む
お題
あなたがしている「夏季の健康法」を教えてください。(くれたけ#204)

くれたけ心理相談室 本部から出される毎月のお題にお答えするシリーズ。6月の1つめにお答えします。 『あなたがしている「夏季の健康法」を教えてください。』ということでしたので、特に夏に気を付けていることや取り入れているもの […]

続きを読む
ふたり
時間が経っても、嬉しかったことは伝える

長くなった付き合いの人と話をしていてあぁ、やっぱり居心地が好いなって思うことがある どうしてこの人とはこんなにお互い気楽にいられるんだろう?って何気なく考えたら 本当にちょっとしたことだったりはするし相手からしたら無意識 […]

続きを読む
人生
信号待ち

わざと信号待ちをした 小走りすれば間に合いそうだったけどなんとなく今日は良いかってわざと信号待ちをした 呼吸は穏やかなまま 雨雲が近付いてくる前の少し強い風が心地好かった 見上げた空高層マンションの間から見える青がいつも […]

続きを読む
ふたり
全部、私のせい

「はいはい、分かった分かった。全部、私のせい。全部、私が悪かった。それで良いです。(それで満足なんでしょ?)」 面倒臭くなって投げやりになってその場しのぎに終わらせてしまう、それ 本当にそれで良いんでしょうか? 一時的に […]

続きを読む
思考
シンプルに

何かを変えたいって行動を始めるときや少し高い目標に向かってギアを上げて取り組みたいときなど 「よし、頑張ろう!!」とか「精一杯頑張ります!!」ってついつい気合いが入りがちになってしまう それはそれでとっても大切なことでも […]

続きを読む
これまでも、これからも

これまでも選んできたはずだしこれからだってたくさん選んでいくはず 選べるし選んで良いんだってこと。

続きを読む
迷っているのなら

迷っているのなら時間が許す限り迷った方が良いときなのかも知れません そこじゃないのかも知れないしそれじゃないのかも知れないしその人じゃないのかも知れない 今じゃないだけなのかも知れない どうして迷っているのか何に迷ってい […]

続きを読む