行動

カウンセリング
それでも自分を見つめる

誰かの失敗や脱落を少し喜んでしまった自分がいた 誰かの活躍を少し妬んでしまった自分がいた   どうして自分はって落ち込んで何でアイツがって唾を吐き捨てて 何でこんなこと考えてしまうんだろうってそんな自分をもまた […]

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感情
スイッチ

たまたまお母さんは 寝不足気味で 少しイライラしてしまっていた たまたまお姉ちゃんは 今日は大事な日で 少し緊張していた   たまたま彼は 仕事で疲れていて 少しイライラしていた たまたま彼女は 偏頭痛がひどく […]

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感情
もう一度

不安で押し潰されそうなとき 自信がなくて立ち竦んでしまいそうなとき   立ち止まって 振り返ってみる   あの日 入口に立った時のあの気持ち   扉に手を掛けた あの時の想い   […]

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行動
信じぬくこと

悩んで 迷って 怖さに震えながらも それでも 自分が 自分自身が 今 ここで それをやると決めたなら まずは その自分の決断を信じて 信じぬいてあげること   きっと 行動そのものが勇気になるし その行動力こそ […]

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思考
どうしましょう?

何かわからないことがあったとき何か問題が発生したとき どうしましょう?と、ただ丸投げする前に 自分ではこうしたら良いかなと思うのですがどうしましょう?と、ひと手間加えられたら 相談された側とすり合わせることもできるしより […]

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ときどき図太く

いつも自分を一番に犠牲にして 色んなモノを振りかぶったり 誰かを優しくフォローしているあなた   それは いつもいつでも あなたがあなただけが そこで今 やらなければならないこと?   それでも 私が […]

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長いトンネルを抜けて

焦っていた 成果が出ない   違う違う 焦ることをやめた   いや、厳密にはやめてはいない 歩みは止めないようにしている   けれど 慣れない動きをして 身体が少しずつ悲鳴を上げているのに […]

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つもりつもり

知っているつもり ちゃんとやっているつもり 伝えているつもり 通じているつもり 応えているつもり   パートナーだから? 親子だから? 兄弟だから? 親友だから? 同僚だから?   小さな“つもり”も […]

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思考

重い扉を開けた。   重いんだろうと思っていたそれは、 実際はそこまででもなくて、 重かったのは、 そこに至るまでの自分の想いの方だったのかも知れない。     開けてみた世界の先はどう? […]

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背中

色々な道があって 色々な方法がある   今 そこで あなたが あなた自身がそうすると決めたなら 決断を信じて 行動してみる   がむしゃらに走りすぎると 大事なポイントを見落としたり 大切なアイテムを […]

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