言葉にすること

たとえば悩みや迷いがあるとき
目標や描く未来があるとき

それがはっきりとしていても
まとまっていなかったとしても

言葉にすることって
すごく大切だと思っています

「書く」でも良い
タイピングでも良い

ひとりで呟いてみても良い
誰かと交わしても良い

言葉にして内側から取り出してみることで
さらに強固なものになったり
客観的に可視化できたりもする

カウンセリングのメリットや効果というのも
こういうところにあると思っています

昨夜は
オンラインお話会を開催させていただきました

ひとりでは気付けなかったことがあったり
肉付けしあったり色付けあったり

“人に話すこと”
“人と話すこと”
の大切さをいつも感じさせていただける場です

来月以降のスケジュールも
決まり次第またお知らせいたします♪

投稿者プロフィール

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。

最新の記事

ブログ記事一覧

• スポーツ2024年11月21日批判的に見てしまう癖
• 子供2024年11月20日思いもよらぬ視点
• ふたり2024年11月19日沈黙の意味
• 人2024年11月18日大切なものが増えること