言葉にすること

たとえば悩みや迷いがあるとき
目標や描く未来があるとき

それがはっきりとしていても
まとまっていなかったとしても

言葉にすることって
すごく大切だと思っています

「書く」でも良い
タイピングでも良い

ひとりで呟いてみても良い
誰かと交わしても良い

言葉にして内側から取り出してみることで
さらに強固なものになったり
客観的に可視化できたりもする

カウンセリングのメリットや効果というのも
こういうところにあると思っています

昨夜は
オンラインお話会を開催させていただきました

ひとりでは気付けなかったことがあったり
肉付けしあったり色付けあったり

“人に話すこと”
“人と話すこと”
の大切さをいつも感じさせていただける場です

来月以降のスケジュールも
決まり次第またお知らせいたします♪

投稿者プロフィール

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。

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