人生の大事な選択に敗れたとき

2025年4月15日 2025年4月15日榊原一樹

榊原一樹

自分の人生の
大事な選択に敗れたとき

何もする気が起きない

何をやっても手につかない

どんな慰めの言葉も耳に入らない

そんなものだと思います
僕もそんなときがありました

あとから考えれば
時間が解決してくれることがあったり
切り替えてまた挑み直したり
違うことにチャレンジしてみるのも良いって割り切れたりはするけれど

その渦中にいるときは
本当に先が見えない
真っ暗な闇の中に
ぽつんと放り出されたような気持ちになったりするんですよね

もちろん自分で切り替えられたり
割り切れたりしたら
それが一番早いのかもしれませんが

それができないときは
とにかく物理的に歩いてみたりします

誰でも良いから
一緒に何かをしてくれる人に付き合ってもらったり
興味がないものでも連れ出してもらったりします

こもってしまいそうな感覚を
なるべく外へ外へ

話します
泣きます
愚痴をこぼします

内側に押し込めてしまいそうなものを
なるべく外へ外へ

進めとは言いません

だけど
何かしらの形で
心や身体を止めないでみる

そうすると抜けてくるものがあったり
見えてくるものがあったり
入ってきてくれるものがあったりします

何よりもどうかまずは
ここまでの自分を労うことを忘れずに。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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