やさしくできないとき

2025年5月23日 2025年5月23日榊原一樹

榊原一樹

たとえばパートナーに
たとえば親御さんに
たとえばお子さんに
たとえば後輩に
たとえば生徒さんに

やさしくできない時だってありますよね

人間ですから
気分もあるし
体調もあります

そのこと自体は
まったく責める必要はありません

ただできれば投げやりにならない方がきっと良いし
できる限り乱暴な言葉や行動は抑えられた方がきっと良いと思っています

正直にこちらの状態や気持ちも伝えて
良い意味で巻き込ませてもらう

ヘルプサインをきちんと出して
フォローしてもらえるところはフォローしてもらう

もしも投げつけたりぶつけたりしてしまったら
あとできちんと説明してあやまる

そして逆の立場に立った時は
聴く耳を持つ

おかげさまのお互いさまです

それは積み重なって紡ぎあって
返ってくることがあったり
お返ししたりすることができたりします

大切なのでもう一度
おかげさまのお互いさま

ただずーっと向き合っていると
苦しくなってしまうこともありますから
できるならときどき外に出たり
窓を開けて遠くを見つめたりしてみてくださいね

まずはあなたがあなた自身を“大丈夫”に。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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