甘く見過ぎない

2023年1月26日 2023年1月26日榊原一樹

榊原一樹

心理療法において
根拠もなく否定的な考えばかりしてしまったり
０か100という極端な思考をしてしまったりという考えが
苦しみや悲しみを生むということは
ご説明させていただくことがありますが

では何でもかんでもポジティブに楽観視していいかというと
そういうことでもありません

昨日より気温が少し高い
ずっと暖房をつけていると暑いし
ガス代や電気代もかさむし
暖房を弱めて寝ても大丈夫だろうという楽観視の結果
水道管が凍結してしまいました

雪国の真冬生まれでありながら
そしてほぼ一日中、家に居たにも関わらず

不覚の極みです･･･

家の構造が少しいびつなため
キッチンの水だけは出るのですが
トイレ、洗面所、お風呂はやられてしまいました

皆さんもどうかお気を付けくださいね

対策はもちろんですが
凍結しまっても焦らずに。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

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ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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