空気をも作る
好奇心を持つ
真摯に向き合う
笑顔で臨む
姿勢を正す
肯定語を使う
小さくても積み重ねる
謙虚に続ける
丁寧に紡ぐ
目を閉じたら
大きく深呼吸をして
ここまでの自分を認め
これからの自分を
今ここに居る自分が一番に信じる
そうやって
空気をも作る。

投稿者プロフィール

- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
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ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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